دورة الدليل الشامل لتمارين البناء العضلي

نبذة عن الدورة

تمارين البناء العضلي أصبحت تستند على قواعد علمية مهمة لكي تحصل على أفضل نتيجة، لذلك في هذه الدورة سيتم شرح كل شيء بالتفصيل لتتمكن من فهم واستيعاب كل ما يخص برنامجك التدريبي. كما ستتعلم كيفية تقييم ووضع برنامج تدريبي ذكي ومدروس وكيفية متابعة تطورك البدني حتى الوصول لهدفك المنشود وفقاً لآخر ما توصل له العلم.

رابط الدورة من هنا